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La mente, el alma y el cuerpo son parte y son todo.
Es importante descubrir las herramientas más adecuadas para cuidar, proteger, rehabilitar y mejorar cada parte que al mismo tiempo impacta en el bienestar del todo que es tu ser.
Con gusto te acompaño en tu proceso de bienestar físico y mental.

Acerca de mí
Soy Lissett Cruz
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Entrenadora en activación física
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Certificada en Step, Pilates y Dance Fitness
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Licenciada en Psicología
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Maestría en Terapia Familiar Sistémica
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Diplomado en Psicología Deportiva
Inicié a los 15 años de edad a dar clases de step y hi-low y hasta la fecha, así que ya llevo muchos años por aquí. Los últimos 4 años (desde la pandemia) los llevo con clases y entrenamientos en línea. Disfruto mucho la oportunidad de guiar, enseñar y entrenar. Esta magia de entrenar en grupo, la compañía y convivencia que me llena de motivación y energía día a día. Confieso, en mi caso, solo así sí hago ejercicio.
La psicología llegó un poco después y aunque en principio imaginé que terminando mi carrera me dedicaría al mundo de la psicología laboral, la vida, el destino o como quieras llamarle, nunca me soltó de dar clases fitness.
Después de 10 años de trabajar en el ámbito de los recursos humanos en empresas, seguí por el ámbito de la psicología clínica y descubrí que es la faceta de la psicología que más me gusta y llevo aquí en la psicoterapia ya 10 años y contando.
También soy madre, esposa, ama de casa, chofer de mis hijos, cocinera, etc. y como muchas otras personas, intentando coordinar todo. A veces se logra y otras nos acercamos.
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